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宝宝辅食怎么加?月龄不同,辅食也有讲究

 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 随着宝宝月龄的增加,宝宝所需的营养越来越多,母乳已经无法满足宝宝的生长需求了,这时候,辅食闪亮登场。一般四个月以后,宝宝就可以开始吃辅食了,并且越长大,对辅食的需求也会逐渐发生着变化,...


随着宝宝月龄的增加,宝宝所需的营养越来越多,母乳已经无法满足宝宝的生长需求了,这时候,辅食闪亮登场。一般四个月以后,宝宝就可以开始吃辅食了,并且越长大,对辅食的需求也会逐渐发生着变化,单一的辅食喂养不利于宝宝发育。那么,不同月龄的宝宝,都适合吃什么样的辅食呢?

4~6个月宝宝

这时的宝宝由于牙齿还怎么发育,没有咀嚼能力,还是以母乳或配方奶为主,所以最适合宝宝的辅食是流质或泥糊状食物。辅食不要添加任何调味剂,用小勺喂食,刚开始可以添加婴儿米粉作为辅食,易吞咽。4~5个月时,每天添加一次辅食即可,如果宝宝不爱吃辅食,可以先喂辅食再喂奶,如果宝宝爱吃辅食,可以先喂奶再喂辅食。到六个月时,可每天添加两次辅食。

7~8个月宝宝

此时的宝宝已经可以由半个蛋羹过渡到整个蛋羹了,除此以外,每天要喂宝宝吃一些稠粥,粥里可以加肉末、鱼松、菜泥等食物,增加营养,使味道更加鲜美。偶尔一些馒头片和饼干也是可以吃的,能促进牙齿发育,妈妈们记住,这个时间段要先喂辅食,后喂奶哟~

9~10个月宝宝

这时候的宝宝可以吃的辅食种类更多了,如豆腐、稀饭、肝泥、水果泥等,也可将肉末做成小丸子或者小馄饨给宝宝食用,烂面条、稠粥等主食每天早晚可以喂一次,先喂辅食再喂奶,辅食吃的顺利的话,妈妈可以考虑开始断奶了。

11~12个月宝宝

这时候的宝宝饮食可以慢慢向成人靠拢了,软饭、烂菜、水果、碎肉、面食、蛋糕等,都可以给宝宝吃了,辅食将变为宝宝的主要营养来源。但是在喂养过程中,妈妈要注意营养均衡,食物种类要多样化。



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