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办公室俏丽OL吃喝不发胖秘诀

2020-5-20 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 盛夏,很多诱人的美食映入眼帘,很多馋嘴的美眉都想大饱口福,却不知道最后弄得皮肤粗糙身材变形,其实办公室俏丽ol吃喝不发胖是有秘诀的哦,那么是什么秘诀呢?今天我们的小编为大...
盛夏,很多诱人的美食映入眼帘,很多馋嘴的美眉都想大饱口福,却不知道最后弄得皮肤粗糙身材变形,其实办公室俏丽ol吃喝不发胖是有秘诀的哦,那么是什么秘诀呢?今天我们的小编为大家分享一下。

1、营养冲剂在于晨

不良习惯:每天早餐一杯咖啡

如果你早上起来有喝杯咖啡的习惯,那么无疑对美丽是很大的杀伤力。首先清晨起来胃部处于非常疲软的状态,需要用温和的饮料和食物给予滋养,而咖啡本身对胃就有较大的刺激,常年清晨喝咖啡会让你肌肤尤其是口周部位容易长痘痘。

攻克方式:健康饮品冲剂+牛奶

如果你担心喝巧克力饮品会让脂肪囤积,不如选择一款健康的营养冲剂,可以溶于牛奶既有饱足感,又能补充一个晚上所缺失的身体微量元素,帮助身心复苏,一天的工作自然精神奕奕。

芬理希梦大麦嫩芽青汁79元/30袋

fancl蔬菜纤维粉88元/30包

2、出勤防黑饮品

不良环境:夏季外出日晒强烈

出勤工作难免要面对夏日炎炎,骄阳在让你汗流浃背的同时,也令肌肤的黑色素不断滋长,许多ol经过一个夏天,整整黑了一个色号。如果只是从外在防护,总是会有所遗漏,所以内外一起白才是王道。

攻克方式:美白保健品

喝出白皙是这个夏天的新名字,与过去提到的少吃感光食物不同,除了不吃芹菜和木瓜以外,每天一瓶美白饮品,可以让肌肤从内部开始调节,减少黑色素形成的因素,每天一瓶再多艳阳天出勤都不用怕。

lumi美白饮(7种果味精华)168元/8瓶

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3、改善气色亮颜片

不良症状:肤色暗沉气色欠佳

许多ol都有这样的困扰,熬夜加班经常会令肌肤缺乏好气色,面如菜色不说,还会伴随各种各样的肌肤问题,这个时候改善气色仅仅依靠护肤品就变得势单力薄,内服的美肌食品就成为重要美容方法。

攻克方式:玫瑰果味片

首次将珍贵的养肤恩物—玫瑰果与胶原蛋白及多种珍惜护肤成分(牡蛎精华、鲨鱼翅软骨、红球藻粉等)融合,成就多元胶原美肤食品,大大提升肌肤吸收胶原蛋白的能力,同时令外用护肤品功效倍增,肌肤白皙红润、水盈清透、嫩滑有弹性。每日服用一袋5颗,能有效改善肌肤问题。

~h2o/水芝澳胶原蛋白玫瑰果片384元/盒

4、维持肠道畅通

不良症状:便秘或排毒不畅

都市女性饮食不规律,吃大量的垃圾食品都会导致消化不良,便秘是大多数女性的困扰,而女性体内如果积蓄不必要的垃圾物质无法每天按时排出体外,对健康和美容都有很大的杀伤力。体内毒素囤积会导致肌肤粗糙,粉刺痘痘频生。

攻克方式:膳食纤维粉末

其实归根到底,办公室女性由于经常外出就餐或者吃垃圾食品,摄入蔬果和纤维的含量过少,因此通过补给膳食纤维,可让肠道恢复通畅,做个清爽美人。

姿美堂膳食纤维素78元/300g

vitafiber天然膳食纤维169元/5g*30包

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5、好肌肤零细纹

不良症状:年龄增长细纹丛生

由于年龄增长,肌肤胶原质开始流失,产生细纹和松弛的现象,尤其在表情明显的地方,细纹渐渐有转为皱纹的危机。仅仅使用抗老的护肤品,虽然可以暂时缓解,但是无法彻底地改善肌肤的问题。

攻克方式:胶原蛋白饮品

相比锭状胶原保健品,液态是最利于肌肤吸收的胶原蛋白形式,能化为最小的肽分子被人体吸收。充分补充肌肤每日流失的胶原蛋白,深入修复真皮层。胶原蛋白具有高含量、高吸收、高效能的特点,作为日日美肌必备餐,能够加速逆转肌肤年龄,令肌肤回复青春的水润、柔滑、紧实和弹性。

lumi胶原蛋白口服液158元/50ml×8支

fancl三肽胶原蛋白230元/盒-10支

6、成就素颜美人

不良症状:肌肤干燥遭氧化

办公室表面不错,但其实对肌肤杀伤力颇大,冷气空调让肌肤变得异常干燥,还要上厚厚的粉,让肌肤雪上加霜,打印机电脑常年带来辐射,各种问题让肌肤加速氧化。每天都要喷好几次喷雾也无法灌溉这片干涸的田地,要改变这种现状,其实靠喝就可以办到。

攻克方式:馥莓饮美容饮品

果莓富有丰富的抗氧化物质和花青素,对于人体组织具有重要的防护作用,如皮肤细胞的抗氧化和防辐射,以及对于各种环境有害物质的抵抗。同时还加入了富含原花青素的葡萄籽萃取物,帮助加强肌肤胶原,防止胶原和弹力素流失,保持肌肤弹性。

白兰氏活颜馥莓饮13.8元/瓶

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(责任编辑:zxwq)


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